Sportive dans l’âme, j’ai toujours aimé bouger, et j’en ai fait mon métier depuis 2001 !

Ce métier je l’ai partagé 11 années avec une carrière dans le domaine financier tout en me consacrant à la compétition de loisirs en Course à pieds et Triathlon.

Titulaire d’un BREVET D’ETAT d’Educateur Sportif des Métiers de la Forme avec la double compétence : Fitness et Entrainement sportif.

Je suis certifiée en Sophrologie Caycédienne et Relaxation auprès du Professeur GUIRCHOUN, fondateur de l’Académie de Psychothérapie et de Sophrologie Caycédienne, Paris V.

Je suis formée à la méthode PILATES, Leader fit.

Certifiée en Marche Nordique, Sanasport.

Et, actuellement en formation de YOGA, VINIYOGA auprès de Claude MARECHAL.

J’ai enseigné dans les grandes salles de Remise en Forme : Body Sculpt, L.I.A., STEP free style, Body Pump, Biking, Stretching, etc. J’entraînais aussi individuellement sur plateau de Musculation.

Lors d’une saison au Centre Sportif de VAL THORENS, j’ai eu l’occasion de participer à la Préparation Physique des SAPEURS POMPIERS, notamment en prévention des blessures.

Dans le domaine de la santé, j’ai accompagné dans le cadre de la « Gestion de la douleur » les patients du centre de Soins de Suite et de Rééducation LA MARTERAYE de SAINT JORIOZ. J’ai également mis en place des séances de Relaxation pour le personnel soignant.

Actuellement, j’interviens à domicile en tant que Coach Sportif : je mets en place un entraînement personnalisé en suivant un protocole bien établi : bilan de condition physique, objectif, planification des exercices.

En créant Le Studio Fitness de SAINT LAURENT, je souhaite vous faire partager ma passion du Sport, du Bien-être et de la Nature.

Sportivement vôtre !